Táo Đỏ

Giá trị dinh dưỡng:

Vitamin C: Giúp tăng cường hệ miễn dịch và chống lại các bệnh nhiễm trùng.

Vitamin A: Hỗ trợ sức khỏe mắt, cải thiện thị lực và giúp da khỏe mạnh.

Chất xơ: Giúp tiêu hóa tốt hơn, ngăn ngừa táo bón và cải thiện chức năng hệ tiêu hóa.

Kali: Giúp điều chỉnh huyết áp và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

Chất chống oxy hóa: Giúp ngăn ngừa ung thư và các bệnh liên quan đến lão hóa.

Lợi ích sức khỏe

Cải thiện hệ tiêu hóa: Hàm lượng chất xơ cao giúp cải thiện chức năng tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón.

Tăng cường hệ miễn dịch: Vitamin C và A hỗ trợ hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các bệnh nhiễm trùng.

Hỗ trợ sức khỏe tim mạch: Kali giúp duy trì huyết áp ổn định và hỗ trợ chức năng tim mạch.

Làm đẹp da: Vitamin C trong táo đỏ giúp làm đẹp da, chống lão hóa.

Hướng dẫn sử dụng và bảo quản:

Táo đỏ có thể ăn trực tiếp hoặc chế biến thành các món ăn như sinh tố, salad, hoặc nước ép. Táo cũng thường được dùng trong các dịp lễ tết để cúng tổ tiên.

Táo đỏ nên được bảo quản trong ngăn mát của tủ lạnh, đặt trong túi nhựa có lỗ thoát khí để duy trì độ ẩm. Tránh để táo ở nơi có ánh nắng trực tiếp và nhiệt độ cao.

Cách lựa chọn táo ngon:

Kiểm tra vỏ ngoài: Chọn những quả táo có vỏ màu sắc đồng đều, không có vết thâm hay hư hỏng.

Cảm nhận bằng tay: Quả táo tươi thường cứng và chắc khi cầm, tránh chọn những quả quá mềm hoặc có dấu hiệu bị nhũn.

Ngửi hương thơm: Táo đỏ tươi sẽ có mùi thơm ngọt ngào đặc trưng. Nếu không có mùi hoặc có mùi lạ, nên tránh mua.

Lựa chọn nhà cung cấp uy tín: Lựa chọn ngay CHỊ HẰNG đê đảm bảo về chất lượng, nguồn gốc truy xuất của sản phẩm.