Táo Tàu

Giá trị dinh dưỡng

Nước: Hỗ trợ thanh lọc cơ thể, tạo cảm giác mát dịu.

Chất xơ: Tốt cho hệ tiêu hóa, cải thiện nhu động ruột.

Carbohydrate: Cung cấp năng lượng thiết yếu.

Protein: Giúp phục hồi và duy trì sức khỏe tế bào.

Sắt, mangan, đồng: Hỗ trợ tạo máu, tăng cường tuần hoàn và chuyển hóa.

Vitamin C: Đáp ứng hơn 100% nhu cầu hằng ngày - làm sáng da, chống lão hóa và tăng đề kháng.

Polyphenol, saponin, triterpenoid: Các hợp chất thực vật có tác dụng bảo vệ tế bào, giảm viêm, chống ung thư.

Lợi ích sức khỏe

Tăng đề kháng, làm đẹp da: Hàm lượng vitamin C cao giúp ngăn ngừa bệnh tật, chống oxy hóa, bảo vệ da trước tác nhân lão hóa.

Cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng: Táo tàu và hạt táo từ lâu đã được sử dụng trong Đông y như một liệu pháp tự nhiên giúp an thần, giảm lo âu và điều hòa giấc ngủ.

Hỗ trợ tiêu hóa, giảm táo bón: Táo tàu có khả năng làm dịu niêm mạc dạ dày, hỗ trợ hấp thụ và cải thiện nhu động ruột.

Bảo vệ tim mạch, điều hòa huyết áp: Các chất chống oxy hóa như flavonoid và kali trong táo giúp ổn định huyết áp, hỗ trợ tuần hoàn máu.

Tốt cho não bộ: Các hoạt chất trong táo tàu giúp bảo vệ tế bào thần kinh, tăng cường trí nhớ, giảm nguy cơ tổn thương thần kinh do stress oxy hóa.

Phòng chống ung thư: Nhiều nghiên cứu hiện đại cho thấy chiết xuất táo tàu có thể ức chế sự phát triển của một số dòng tế bào ung thư.

Hướng dẫn sử dụng và bảo quản:

Táo tàu có thể ăn trực tiếp như trái cây tươi, sử dụng chung với các món salad, món canh hầm để tăng hương vị. Có thể sử dụng 3-5 quả mỗi ngày để bồi bổ sức khỏe.

Giữ táo tàu khô ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp. Khi đã mở bao bì, bảo quản lạnh sẽ kéo dài thời gian sử dụng.

Lưu ý khi thưởng thức

Không nên ăn quá nhiều trong một lần tránh đầy bụng.

Phù hợp cho người lớn tuổi, người cần bồi bổ, phụ nữ mang thai và cả trẻ nhỏ.

Không dùng cho người đang bị tiêu chảy cấp hoặc có cơ địa quá nhiệt.

Cách lựa chọn táo tàu ngon

Quả có màu vàng đến nâu đều, vỏ bóng, trơn nhẵn, không bị dập hay có dấu hiệu ẩm mốc.

Chọn mua táo tàu chất lượng cao tại CHỊ HẰNG - nơi tuyển chọn những Mỹ Quả Trung Hoa uy tín, an toàn và đầy dưỡng chất. Chúng tôi cam kết mang đến sản phẩm đúng chuẩn, nguồn gốc rõ ràng và trải nghiệm ngọt lành cho sức khỏe của bạn.