Cam Kiếng

Giá trị dinh dưỡng 

Vitamin C: Tăng cường sức đề kháng, giúp chống lại cảm cúm và các bệnh thông thường.

Vitamin A: Giúp làm đẹp da, tăng độ đàn hồi và hỗ trợ thị lực.

Kali: Hỗ trợ điều hòa huyết áp, tốt cho tim mạch.

Chất xơ: Cải thiện tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón.

Chất chống oxy hóa: Giảm nguy cơ ung thư và các bệnh liên quan đến lão hóa.

Lợi ích sức khỏe

Cam Kiếng Đài Loan phù hợp với mọi lứa tuổi nhờ những lợi ích vượt trội:

Trẻ em: Cung cấp vitamin và khoáng chất thiết yếu cho sự phát triển toàn diện.

Người lớn: Hỗ trợ tim mạch, tăng sức đề kháng và giúp giảm cân.

Người cao tuổi: Giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer, Parkinson và hỗ trợ cải thiện trí nhớ.

Hướng dẫn sử dụng và Bảo quản

Cam được sử dụng để ăn trực tiếp để cảm nhận vị tươi mát. Bên cạnh đó có thể chế biến thành nước ép, sinh tố hoặc salad và làm nguyên liệu cho món mứt cam hoặc các món tráng miệng.

Để bảo quản cam hãy giữ trong ngăn mát tủ lạnh ở nhiệt độ 4-8°C, giúp giữ độ tươi trong 5-7 ngày. Tránh bảo quản cam ở nhiệt độ phòng hoặc nơi ẩm ướt và không rửa cam trước khi bảo quản để tránh làm hư lớp vỏ.

Lưu ý khi sử dụng Cam

Không nên ăn quá nhiều cam trong một ngày để tránh đầy bụng.

Người bị tiểu đường nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

Phụ nữ mang thai chỉ nên ăn 1-2 quả mỗi ngày.

Trẻ em nên cắt nhỏ cam để dễ ăn và tránh nghẹn.

Cách lựa chọn cam ngon

Chọn cam có vỏ căng bóng, không bị dập nát hoặc hư hỏng.

Những quả cam có mùi thơm nhẹ và cầm chắc tay thường là cam tươi ngon.

Liên hệ CHỊ HẰNG để được đảm bảo về chất lượng và truy xuất nguồn gốc rõ ràng trong từng trái cam.